czwartek, 01 grudzień 2022 11:28

Jak rosną włosy i co ma na to wpływ?

zdrowe włosy zdrowe włosy

Chcąc poprawić zdrowie włosów, warto wiedzieć czym tak na prawdę włosy są i co wpływa na ich porost. Zapewne nie wiele ludzi wie, że włosy rosną w pewnych fazach i jest to ściśle powiązane z wieloma czynnikami.

Czasami wystarczy tak niewiele, aby poprawić stan zdrowia włosów, że aż wydaje się to niemożliwe. Jednak, aby tak się stało należy posiąść przynajmniej podstawową wiedzę na temat rozwoju włosów. Wówczas będziemy w stanie skutecznie wspierać ten proces.

Wzrost włosów - jak rosną włosy?

Wzrost włosów to proces, który rozpoczyna się w mieszku włosowym, który znajduje się wewnątrz skóry. Mieszki włosowe produkują keratynę, twarde białko, które tworzy trzon włosa w trzech fazach:

Faza anagenu: Jest to faza aktywnego wzrostu. Podczas tego etapu brodawka mieszka włosowego wypycha rosnącą część włosa w górę i na zewnątrz skóry. Jeśli łysiejesz lub masz przerzedzone włosy, to dlatego, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości składników odżywczych, aby utrzymać silną fazę anagenu.

Faza katagenu: Jest to faza przejściowa, w której wzrost włosów ustaje, a korzeń kurczy się. Komórki wokół niego przechodzą w stan apoptozy (samozniszczenia) i zaczynają obumierać. W tym czasie część włosów będzie wypadać. Normalnym zjawiskiem jest wypadanie około 50-100 włosów dziennie w wyniku tego naturalnego procesu katagenu.

Telogen (faza spoczynku) - jest to okres spoczynku, w którym nowe włosy powstają, ale nie są jeszcze wypychane z powierzchni skóry przez aktywnie rosnące pod nimi. Dzieje się tak przez kilka miesięcy, aż wszystkie stare włosy zostaną wypchnięte na zewnątrz.

 

Folisin

Folisin

Najczęstsze rodzaje łysienia u kobiet i mężczyzn

Łysienie typu męskiego

Łysienie typu męskiego, czyli łysienie androgenowe, jest spowodowane predyspozycjami genetycznymi, ale można je spowolnić stosując odpowiednie leczenie. Łysienie androgenowe występuje, gdy mieszki włosowe stają się mniejsze i z czasem produkują cieńsze włosy. Utrata włosów zwykle zaczyna się od skroni, ale w końcu rozprzestrzenia się na koronę, a czasem na całą skórę głowy.

Łysienie typu żeńskiego

Najczęstszym objawem łysienia typu kobiecego jest stopniowe przerzedzanie się włosów na całej skórze głowy. Z czasem, utrata włosów staje się bardziej wyraźna, zaczynając od przodu skóry głowy, przesuwając się na boki i pokrywając większą część czubka głowy. Wypadanie włosów może rozpocząć się w każdym wieku, ale zwykle postępuje szybciej po menopauzie.

Łysienie typu żeńskiego jest spowodowane przez hormon zwany dihydrotestosteronem (DHT). DHT powoduje, że mieszki włosowe kurczą się i ostatecznie obumierają, blokując testosteron przed przekształceniem w estrogen, co może prowadzić do przerzedzenia włosów. Kobiety mają wyższy poziom DHT niż mężczyźni, co sprawia, że są bardziej narażone na rozwój tego typu łysienia niż mężczyźni.

Niezależnie od rodzaju łysienia, do jego powstawania może przyczynić się wiele czynników: geny, zmiany hormonalne, stres, niewłaściwa dieta

Jak dieta wpływa na włosy?

Włosy składają się z białka, a białko składa się z aminokwasów, które są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów. Dlatego w swojej diecie musimy o nich pamiętać i dobierać produkty tak, aby stale utrzymywać ich optymalny poziom w organizmie. Znajdują się one w takich produktach jak ryby, kurczak, jajka i nabiał.

Jak więc odnosi się to do Twojej diety? Jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości białka w swojej diecie, może to mieć wpływ na tempo wzrostu włosów i ich grubość. Ważne jest również, aby dostarczać do organizmu niezbędne witaminy i minerały, które również przyczyniają się do zdrowia włosów. Jak najlepiej to zrobić? Najlepszym rozwiązaniem wydaje się być stosowanie suplementów diety do tego przeznaczonych. Przykładem może być: Folisin. Ciekawe informacje, które również pomogą zadbać nam o zdrowie włosów zawarte są na portalu: new-eclub.com

Czy częste mycie wpływa na wolniejszy porost i wypadanie włosów?

Częste mycie nie jest dobre dla włosów. Może powodować przesuszenie i łamanie, co może prowadzić do wypadania włosów.

Suche włosy są słabsze i bardziej podatne na łamanie. Im częściej myjesz włosy, tym bardziej stają się one suche.

Mieszki włosowe to małe kieszonki w skórze, które wytwarzają nowe włosy, gdy stare wypadają; znajdują się u podstawy każdego pasma włosów na głowie. Gdy mieszki są zdrowe, produkują mocne, nowe włosy, które rosną w normalnym tempie. Jednakże, gdy zbyt często myjesz włosy lub używasz produktów, które są zbyt szorstkie dla skóry głowy, mieszki włosowe mogą ulec uszkodzeniu lub zapaleniu. Stan ten znany jest jako zapalenie mieszków włosowych i może spowolnić tempo wzrostu włosów nawet o 50 procent!

Na portalu: TaneralPro (https://taneralpro2.com/es/locerin-es/) znajdują się ciekawe informacje na temat zdrowia włosów oraz tego jak prawidłowo je pielęgnować. Jeżeli ten temat jest dla Ciebie interesujący to zapraszamy do zapoznania się z publikowanymi tam informacjami.

  • Tragiczny wypadek autokaru na trasie Warszawa-Odessa
    Tragiczny wypadek autokaru na trasie Warszawa-Odessa

    We wczesnych godzinach porannych doszło do tragicznego wypadku na trasie Warszawa-Odessa. Zderzyło się kilka pojazdów, w tym autokar i ciężarówka. W wyniku tego zdarzenia zginęły trzy osoby, a wielu innych uczestników ruchu zostało rannych. Na miejscu udzielono natychmiastowej pomocy poszkodowanym.

    Napisano piątek, 11 październik 2024 11:57
  • Potrącenie pieszego w Wiązownie
    Potrącenie pieszego w Wiązownie

    Pod Warszawą doszło do niebezpiecznego wypadku z udziałem pieszego. 20-letnia kierująca potrąciła 54-letniego mężczyznę na oznakowanym przejściu w miejscowości Wiązowna. Policja publikuje nagranie, aby ostrzec innych kierowców i przypomina o konieczności zachowania ostrożności na drodze.

    Napisano czwartek, 10 październik 2024 12:35
  • Kradzież ćwierć miliona euro w centrum Warszawy
    Kradzież ćwierć miliona euro w centrum Warszawy

    Na ulicy Wilczej w Warszawie doszło do śmiałej kradzieży. Złodzieje wybili szybę w samochodzie obywatela Ukrainy i zabrali torbę, w której znajdowało się 250 tysięcy euro. Policja prowadzi śledztwo, aby ustalić tożsamość sprawców i odzyskać skradzione pieniądze.

    Napisano środa, 09 październik 2024 10:54
  • Pracownik sklepu kradł luksusowy alkohol o wartości 30 tysięcy złotych
    Pracownik sklepu kradł luksusowy alkohol o wartości 30 tysięcy złotych

    Z jednego ze sklepów w Nowym Dworze Mazowieckim zniknął luksusowy alkohol o znacznej wartości. Policja ustaliła, że odpowiedzialnym za kradzieże był 25-letni pracownik. Mężczyzna przez kilka miesięcy systematycznie wynosił drogi towar z magazynu sklepu.

    Napisano wtorek, 08 październik 2024 15:02
  • Zbrodnia w Parku Praskim w Warszawie wciąż bez odpowiedzi.
    Zbrodnia w Parku Praskim w Warszawie wciąż bez odpowiedzi.

    Wciąż trwają prace nad rozwiązaniem zagadki brutalnego morderstwa w Parku Praskim w Warszawie. Pomimo upływu dwóch lat, sprawca pozostaje nieuchwytny. Śledztwo w tej sprawie koncentruje się na ustaleniu tożsamości zabójcy 47-letniej obywatelki Mołdawii. Prokuratura planuje przesłuchania bliskich zamordowanej oraz współpracę z psychologami, by stworzyć portret psychologiczny mordercy.

    Napisano poniedziałek, 07 październik 2024 07:24
  • Szokujące zatrzymania w Warszawie
    Szokujące zatrzymania w Warszawie

    Stołeczni policjanci dokonali kolejnych przełomowych zatrzymań w sprawie usiłowanego zabójstwa znanego biznesmena Piotra G., które wstrząsnęło Warszawą w maju zeszłego roku. Kobieta i mężczyzna, powiązani z żoną ofiary, zostali zatrzymani w związku z podejrzeniami o zlecenie brutalnego ataku nożem. Akcja, w której udział brał oddział kontrterrorystów, była wynikiem śledztwa, które ukazuje coraz więcej szokujących szczegółów tej zbrodni. Jakie motywy kierowały sprawcami? Kto stał za próbą zabójstwa? W tym artykule przedstawiamy kluczowe fakty i nowe informacje, które rzucają światło na tę dramatyczną sprawę.

    Napisano czwartek, 03 październik 2024 15:43
  • Dramat na bazarze Olimpia w Warszawie
    Dramat na bazarze Olimpia w Warszawie

    Na początku września na warszawskim bazarze Olimpia doszło do dramatycznych wydarzeń, które wstrząsnęły lokalną społecznością. Dwóch mężczyzn, w tym 38-letni obywatel Ukrainy i 45-letni Tadżyk, otworzyło ogień do interweniujących policjantów, co zakończyło się strzelaniną. W wyniku incydentu ranny został przypadkowy przechodzień. Po kilku tygodniach intensywnych działań operacyjnych, dzięki współpracy różnych jednostek stołecznej policji, sprawcy zostali zatrzymani i aresztowani. Obaj mężczyźni usłyszeli zarzuty napaści na funkcjonariuszy z użyciem broni palnej, za co grozi im do 10 lat więzienia.

    Napisano środa, 02 październik 2024 08:35
  • Obywatel Ukrainy zatrzymany w Warszawie za nieobyczajne czyny w Parku Skaryszewskim
    Obywatel Ukrainy zatrzymany w Warszawie za nieobyczajne czyny w Parku Skaryszewskim

    W ostatnich dniach w warszawskim Parku Skaryszewskim doszło do incydentu, który wywołał spore poruszenie. 62-letni obywatel Ukrainy został zatrzymany za nieobyczajne zachowanie podczas zabezpieczania imprezy sportowej. Dzięki czujności funkcjonariuszy, a zwłaszcza naczelnika Wydziału ds. Wykroczeń i Postępowań Administracyjnych, udało się szybko zatrzymać podejrzanego. Cała sytuacja podkreśla znaczenie szybkiej reakcji służb oraz ich skuteczność w zapewnianiu porządku publicznego w miejscach, które są przestrzenią wspólną dla wszystkich mieszkańców.

    Napisano wtorek, 01 październik 2024 15:23
  • Jakie narzędzia ręczne elektryczne dla majsterkowiczów wybrać i jak ich używać?
    Jakie narzędzia ręczne elektryczne dla majsterkowiczów wybrać i jak ich używać?

    Niezależnie od poziomu doświadczenia, odpowiednie narzędzia to podstawa sukcesu każdego majsterkowicza. Elektryczne narzędzia ręczne to istny niezbędnik, który nie tylko przyspiesza pracę, ale również sprawia, że nawet najtrudniejsze zadania stają się proste. Zastanawiasz się, co powinno znaleźć się w Twoim warsztacie? Oto przegląd najlepszych narzędzi i wskazówki, jak wykorzystać ich potencjał, aby osiągnąć perfekcyjne rezultaty!

    Napisano poniedziałek, 30 wrzesień 2024 18:06
  • Szokujące wydarzenia na Bulwarach Wiślanych w Warszawie
    Szokujące wydarzenia na Bulwarach Wiślanych w Warszawie

    Na Bulwarach Wiślanych w Warszawie doszło do tragicznego w skutkach ataku nożem, który zakończył się śmiercią 17-letniego Rafała. W sobotę policja zatrzymała troje podejrzanych, w tym 15-letnią dziewczynę, która usłyszała zarzut spowodowania ciężkiego uszczerbku na zdrowiu. Prokuratura zapowiada możliwość postawienia jej przed sądem jak osoby dorosłej. Sprawa wstrząsnęła opinią publiczną i zwróciła uwagę na problem przemocy wśród młodzieży.

    Napisano poniedziałek, 30 wrzesień 2024 16:43

Ciekawe artykuły

  • 1