czwartek, 01 grudzień 2022 11:28

Jak rosną włosy i co ma na to wpływ?

zdrowe włosy zdrowe włosy

Chcąc poprawić zdrowie włosów, warto wiedzieć czym tak na prawdę włosy są i co wpływa na ich porost. Zapewne nie wiele ludzi wie, że włosy rosną w pewnych fazach i jest to ściśle powiązane z wieloma czynnikami.

Czasami wystarczy tak niewiele, aby poprawić stan zdrowia włosów, że aż wydaje się to niemożliwe. Jednak, aby tak się stało należy posiąść przynajmniej podstawową wiedzę na temat rozwoju włosów. Wówczas będziemy w stanie skutecznie wspierać ten proces.

Wzrost włosów - jak rosną włosy?

Wzrost włosów to proces, który rozpoczyna się w mieszku włosowym, który znajduje się wewnątrz skóry. Mieszki włosowe produkują keratynę, twarde białko, które tworzy trzon włosa w trzech fazach:

Faza anagenu: Jest to faza aktywnego wzrostu. Podczas tego etapu brodawka mieszka włosowego wypycha rosnącą część włosa w górę i na zewnątrz skóry. Jeśli łysiejesz lub masz przerzedzone włosy, to dlatego, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości składników odżywczych, aby utrzymać silną fazę anagenu.

Faza katagenu: Jest to faza przejściowa, w której wzrost włosów ustaje, a korzeń kurczy się. Komórki wokół niego przechodzą w stan apoptozy (samozniszczenia) i zaczynają obumierać. W tym czasie część włosów będzie wypadać. Normalnym zjawiskiem jest wypadanie około 50-100 włosów dziennie w wyniku tego naturalnego procesu katagenu.

Telogen (faza spoczynku) - jest to okres spoczynku, w którym nowe włosy powstają, ale nie są jeszcze wypychane z powierzchni skóry przez aktywnie rosnące pod nimi. Dzieje się tak przez kilka miesięcy, aż wszystkie stare włosy zostaną wypchnięte na zewnątrz.

 

Folisin

Folisin

Najczęstsze rodzaje łysienia u kobiet i mężczyzn

Łysienie typu męskiego

Łysienie typu męskiego, czyli łysienie androgenowe, jest spowodowane predyspozycjami genetycznymi, ale można je spowolnić stosując odpowiednie leczenie. Łysienie androgenowe występuje, gdy mieszki włosowe stają się mniejsze i z czasem produkują cieńsze włosy. Utrata włosów zwykle zaczyna się od skroni, ale w końcu rozprzestrzenia się na koronę, a czasem na całą skórę głowy.

Łysienie typu żeńskiego

Najczęstszym objawem łysienia typu kobiecego jest stopniowe przerzedzanie się włosów na całej skórze głowy. Z czasem, utrata włosów staje się bardziej wyraźna, zaczynając od przodu skóry głowy, przesuwając się na boki i pokrywając większą część czubka głowy. Wypadanie włosów może rozpocząć się w każdym wieku, ale zwykle postępuje szybciej po menopauzie.

Łysienie typu żeńskiego jest spowodowane przez hormon zwany dihydrotestosteronem (DHT). DHT powoduje, że mieszki włosowe kurczą się i ostatecznie obumierają, blokując testosteron przed przekształceniem w estrogen, co może prowadzić do przerzedzenia włosów. Kobiety mają wyższy poziom DHT niż mężczyźni, co sprawia, że są bardziej narażone na rozwój tego typu łysienia niż mężczyźni.

Niezależnie od rodzaju łysienia, do jego powstawania może przyczynić się wiele czynników: geny, zmiany hormonalne, stres, niewłaściwa dieta

Jak dieta wpływa na włosy?

Włosy składają się z białka, a białko składa się z aminokwasów, które są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów. Dlatego w swojej diecie musimy o nich pamiętać i dobierać produkty tak, aby stale utrzymywać ich optymalny poziom w organizmie. Znajdują się one w takich produktach jak ryby, kurczak, jajka i nabiał.

Jak więc odnosi się to do Twojej diety? Jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości białka w swojej diecie, może to mieć wpływ na tempo wzrostu włosów i ich grubość. Ważne jest również, aby dostarczać do organizmu niezbędne witaminy i minerały, które również przyczyniają się do zdrowia włosów. Jak najlepiej to zrobić? Najlepszym rozwiązaniem wydaje się być stosowanie suplementów diety do tego przeznaczonych. Przykładem może być: Folisin. Ciekawe informacje, które również pomogą zadbać nam o zdrowie włosów zawarte są na portalu: new-eclub.com

Czy częste mycie wpływa na wolniejszy porost i wypadanie włosów?

Częste mycie nie jest dobre dla włosów. Może powodować przesuszenie i łamanie, co może prowadzić do wypadania włosów.

Suche włosy są słabsze i bardziej podatne na łamanie. Im częściej myjesz włosy, tym bardziej stają się one suche.

Mieszki włosowe to małe kieszonki w skórze, które wytwarzają nowe włosy, gdy stare wypadają; znajdują się u podstawy każdego pasma włosów na głowie. Gdy mieszki są zdrowe, produkują mocne, nowe włosy, które rosną w normalnym tempie. Jednakże, gdy zbyt często myjesz włosy lub używasz produktów, które są zbyt szorstkie dla skóry głowy, mieszki włosowe mogą ulec uszkodzeniu lub zapaleniu. Stan ten znany jest jako zapalenie mieszków włosowych i może spowolnić tempo wzrostu włosów nawet o 50 procent!

Na portalu: TaneralPro (https://taneralpro2.com/es/locerin-es/) znajdują się ciekawe informacje na temat zdrowia włosów oraz tego jak prawidłowo je pielęgnować. Jeżeli ten temat jest dla Ciebie interesujący to zapraszamy do zapoznania się z publikowanymi tam informacjami.

  • Polskie kwiaciarnie w Chicago - kwitnący biznes imigrantów w USA
    Polskie kwiaciarnie w Chicago - kwitnący biznes imigrantów w USA

    W sercu Chicago, miasta znanego z różnorodności kulturowej i gospodarczej, istnieje wyjątkowa branża, którą tworzą i rozwijają imigranci – polskie kwiaciarnie chicago. Te malownicze sklepy są symbolem przedsiębiorczości i ciężkiej pracy, jaką wkładają imigranci w amerykańską gospodarkę.

    Napisano piątek, 26 styczeń 2024 15:34
  • Trendy w modzie online: Jak kupować w Sinsay i House z wykorzystaniem promocji
    Trendy w modzie online: Jak kupować w Sinsay i House z wykorzystaniem promocji

    Zakupy modowe online stały się nieodłącznym elementem naszej codzienności, a marki takie jak Sinsay i House zdobywają coraz większą popularność dzięki swoim atrakcyjnym i modnym kolekcjom. Jednak prawdziwą sztuką jest kupowanie tych trendów w sposób ekonomiczny, wykorzystując dostępne promocje. Oto kilka wskazówek, jak skutecznie kupować w Sinsay i House, korzystając z promocji, aby być na bieżąco z modą bez przekraczania budżetu.

    Napisano sobota, 06 styczeń 2024 18:32
  • Jak wykorzystać smartwatch w biznesie
    Jak wykorzystać smartwatch w biznesie

    Jeśli posiadasz już smartwatch, powinieneś w pełni wykorzystać jego potencjał, wykorzystując go w biznesie. Ci, którzy jeszcze nie mają zegarka, mogą wybrać smartwatch black friday, dzięki czemu będą mogli używać smartwatcha do poprawy swojej produktywności i wydajności w biznesie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o sposobach wykorzystania smartwatcha w biznesie.

    Napisano środa, 15 listopad 2023 16:50
  • Referencje dla firmy – dlaczego warto je posiadać?
    Referencje dla firmy – dlaczego warto je posiadać?

    Firmowe rekomendacje to dowód na skuteczność oferowanych produktów i usług. Pozytywne opinie dotyczące oferty mogą zwiększyć zainteresowanie marką, które przełoży się na realne zyski firmy. Co sprawia, że referencje faktycznie działają? Sprawdź, jak pozyskać rekomendacje i dlaczego warto je posiadać.

    Napisano poniedziałek, 18 wrzesień 2023 17:55
  • Materac 90x200 z Ekskluzywnym Kaszmirowym Pokrowcem
    Materac 90x200 z Ekskluzywnym Kaszmirowym Pokrowcem

    Sen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na naszą psychikę, zdrowie i ogólne samopoczucie. Wybór odpowiedniego materaca jest zatem niezwykle ważny, ponieważ wpływa na jakość naszego snu. Materac 90x200 z ekskluzywnym kaszmirowym pokrowcem to rozwiązanie, które łączy w sobie luksus i komfort snu. W tym artykule zajmiemy się szczegółowym omówieniem, dlaczego warto rozważyć zakup materaca tego rodzaju oraz jakie korzyści niesie za sobą kaszmirowy pokrowiec.

    Napisano wtorek, 12 wrzesień 2023 14:34
  • Materac 80x190 - Idealny Wybór dla Najmłodszych
    Materac 80x190 - Idealny Wybór dla Najmłodszych

    Sen jest niezwykle istotnym elementem rozwoju najmłodszych dzieci. Dlatego tak ważne jest, aby zapewnić im odpowiednie warunki do snu, w tym odpowiedni materac. Materac 80x190 cm to idealne rozwiązanie dla małych dzieci. W tym artykule omówimy, dlaczego ten rozmiar jest odpowiedni dla najmłodszych, jakie są jego zalety i jak dbać o komfort snu dziecka.

    Napisano wtorek, 12 wrzesień 2023 11:23
  • Jak wygląda transport towarów do Belgii?
    Jak wygląda transport towarów do Belgii?

    Transport towarów do Belgii to usługa, która polega na przewozie różnych produktów z jednego miejsca w Europie do innego. Usługa ta może obejmować transport samochodowy, lotniczy lub morski. Przedsiębiorcy i firmy mogą skorzystać z tej usługi, aby dostarczyć swoje towary do odbiorców w Belgii. Transport towarów do Belgii może być stosunkowo prosty lub bardziej skomplikowany, w zależności od rodzaju produktu i ilości towaru.

    Napisano wtorek, 08 sierpień 2023 16:06
  • Czym się kierować przy kupnie biletu lotniczego na wakacje aby obniżyć koszt przelotu ?
    Czym się kierować przy kupnie biletu lotniczego na wakacje aby obniżyć koszt przelotu ?

    Planujesz wakacje i nie chcesz przepłacać za bilety lotnicze? Z tego artykułu dowiesz się na co zwrócić uwagę planując wakacje na własną rękę. Te kilka rad pozwoli Ci zaoszczędzić czasem nawet sporo pieniędzy i czasu.

    Napisano sobota, 15 lipiec 2023 13:30
  • Zarządzanie finansami firmowymi - jak biuro rachunkowe pomaga przedsiębiorcom
    Zarządzanie finansami firmowymi - jak biuro rachunkowe pomaga przedsiębiorcom

    W dzisiejszych czasach prowadzenie biznesu wymaga nie tylko kreatywności i innowacyjności, ale również umiejętności zarządzania finansami. Dlatego coraz więcej przedsiębiorców decyduje się na współpracę z biurem księgowym, które oferuje profesjonalne wsparcie w zakresie zarządzania finansami.

    Napisano wtorek, 09 maj 2023 11:27
  • Materac twardy czyli jaki?
    Materac twardy czyli jaki?

    Klasyczna skala twardości jaką przyjęto do w miarę obiektywnej oceny materacy dysponuje czterema stopniami. Materac miękki określany jest w niej jako H1 i oznacza materac dedykowany najlżejszym osobom bądź użytkownikom, którzy ze względu na upodobania czy potrzeby organizmu chcą wybrać model materaca plastyczny, poddający się pod ciężarem ciała. Kolejnym stopniem hierarchicznie jest H2 czyli materac średnio twardy.

    Napisano poniedziałek, 27 marzec 2023 17:07

Ciekawe artykuły

  • 1