czwartek, 01 grudzień 2022 11:28

Jak rosną włosy i co ma na to wpływ?

zdrowe włosy zdrowe włosy

Chcąc poprawić zdrowie włosów, warto wiedzieć czym tak na prawdę włosy są i co wpływa na ich porost. Zapewne nie wiele ludzi wie, że włosy rosną w pewnych fazach i jest to ściśle powiązane z wieloma czynnikami.

Czasami wystarczy tak niewiele, aby poprawić stan zdrowia włosów, że aż wydaje się to niemożliwe. Jednak, aby tak się stało należy posiąść przynajmniej podstawową wiedzę na temat rozwoju włosów. Wówczas będziemy w stanie skutecznie wspierać ten proces.

Wzrost włosów - jak rosną włosy?

Wzrost włosów to proces, który rozpoczyna się w mieszku włosowym, który znajduje się wewnątrz skóry. Mieszki włosowe produkują keratynę, twarde białko, które tworzy trzon włosa w trzech fazach:

Faza anagenu: Jest to faza aktywnego wzrostu. Podczas tego etapu brodawka mieszka włosowego wypycha rosnącą część włosa w górę i na zewnątrz skóry. Jeśli łysiejesz lub masz przerzedzone włosy, to dlatego, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości składników odżywczych, aby utrzymać silną fazę anagenu.

Faza katagenu: Jest to faza przejściowa, w której wzrost włosów ustaje, a korzeń kurczy się. Komórki wokół niego przechodzą w stan apoptozy (samozniszczenia) i zaczynają obumierać. W tym czasie część włosów będzie wypadać. Normalnym zjawiskiem jest wypadanie około 50-100 włosów dziennie w wyniku tego naturalnego procesu katagenu.

Telogen (faza spoczynku) - jest to okres spoczynku, w którym nowe włosy powstają, ale nie są jeszcze wypychane z powierzchni skóry przez aktywnie rosnące pod nimi. Dzieje się tak przez kilka miesięcy, aż wszystkie stare włosy zostaną wypchnięte na zewnątrz.

 

Folisin

Folisin

Najczęstsze rodzaje łysienia u kobiet i mężczyzn

Łysienie typu męskiego

Łysienie typu męskiego, czyli łysienie androgenowe, jest spowodowane predyspozycjami genetycznymi, ale można je spowolnić stosując odpowiednie leczenie. Łysienie androgenowe występuje, gdy mieszki włosowe stają się mniejsze i z czasem produkują cieńsze włosy. Utrata włosów zwykle zaczyna się od skroni, ale w końcu rozprzestrzenia się na koronę, a czasem na całą skórę głowy.

Łysienie typu żeńskiego

Najczęstszym objawem łysienia typu kobiecego jest stopniowe przerzedzanie się włosów na całej skórze głowy. Z czasem, utrata włosów staje się bardziej wyraźna, zaczynając od przodu skóry głowy, przesuwając się na boki i pokrywając większą część czubka głowy. Wypadanie włosów może rozpocząć się w każdym wieku, ale zwykle postępuje szybciej po menopauzie.

Łysienie typu żeńskiego jest spowodowane przez hormon zwany dihydrotestosteronem (DHT). DHT powoduje, że mieszki włosowe kurczą się i ostatecznie obumierają, blokując testosteron przed przekształceniem w estrogen, co może prowadzić do przerzedzenia włosów. Kobiety mają wyższy poziom DHT niż mężczyźni, co sprawia, że są bardziej narażone na rozwój tego typu łysienia niż mężczyźni.

Niezależnie od rodzaju łysienia, do jego powstawania może przyczynić się wiele czynników: geny, zmiany hormonalne, stres, niewłaściwa dieta

Jak dieta wpływa na włosy?

Włosy składają się z białka, a białko składa się z aminokwasów, które są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów. Dlatego w swojej diecie musimy o nich pamiętać i dobierać produkty tak, aby stale utrzymywać ich optymalny poziom w organizmie. Znajdują się one w takich produktach jak ryby, kurczak, jajka i nabiał.

Jak więc odnosi się to do Twojej diety? Jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości białka w swojej diecie, może to mieć wpływ na tempo wzrostu włosów i ich grubość. Ważne jest również, aby dostarczać do organizmu niezbędne witaminy i minerały, które również przyczyniają się do zdrowia włosów. Jak najlepiej to zrobić? Najlepszym rozwiązaniem wydaje się być stosowanie suplementów diety do tego przeznaczonych. Przykładem może być: Folisin. Ciekawe informacje, które również pomogą zadbać nam o zdrowie włosów zawarte są na portalu: new-eclub.com

Czy częste mycie wpływa na wolniejszy porost i wypadanie włosów?

Częste mycie nie jest dobre dla włosów. Może powodować przesuszenie i łamanie, co może prowadzić do wypadania włosów.

Suche włosy są słabsze i bardziej podatne na łamanie. Im częściej myjesz włosy, tym bardziej stają się one suche.

Mieszki włosowe to małe kieszonki w skórze, które wytwarzają nowe włosy, gdy stare wypadają; znajdują się u podstawy każdego pasma włosów na głowie. Gdy mieszki są zdrowe, produkują mocne, nowe włosy, które rosną w normalnym tempie. Jednakże, gdy zbyt często myjesz włosy lub używasz produktów, które są zbyt szorstkie dla skóry głowy, mieszki włosowe mogą ulec uszkodzeniu lub zapaleniu. Stan ten znany jest jako zapalenie mieszków włosowych i może spowolnić tempo wzrostu włosów nawet o 50 procent!

Na portalu: TaneralPro (https://taneralpro2.com/es/locerin-es/) znajdują się ciekawe informacje na temat zdrowia włosów oraz tego jak prawidłowo je pielęgnować. Jeżeli ten temat jest dla Ciebie interesujący to zapraszamy do zapoznania się z publikowanymi tam informacjami.

  • Nieletnia Gabriela Z. odpowie za śmiertelne dźgnięcie 17-latka
    Nieletnia Gabriela Z. odpowie za śmiertelne dźgnięcie 17-latka

    We wrześniu 2023 roku na Bulwarach Wiślanych doszło do dramatycznego incydentu z udziałem nastolatków. Sprawczyni, 15-letnia Gabriela Z., ugodziła nożem 17-letniego Rafała Z. Prokuratura przekazała materiały do sądu rodzinnego, który odmówił sądzenia dziewczyny jak dorosłej. Śledztwo wobec dwóch innych uczestników zostało umorzone.

    Napisano wtorek, 06 maj 2025 13:21
  • 130 kg siarczanu amfetaminy i 300 tys. papierosów bez akcyzy w rękach policji
    130 kg siarczanu amfetaminy i 300 tys. papierosów bez akcyzy w rękach policji

    Warszawscy policjanci przeprowadzili szeroko zakrojoną akcję na terenie Mazowsza. Zabezpieczono ponad 130 kg narkotyków oraz znaczne ilości tytoniu i spirytusu bez akcyzy. W ręce służb trafiło pięć osób, w tym 38-latek, który – według ustaleń – uczynił z przestępczości źródło dochodu.

    Napisano czwartek, 01 maj 2025 08:47
  • Transmisje z udziałem schorowanego seniora w Warszawie
    Transmisje z udziałem schorowanego seniora w Warszawie

    Na warszawskim Ursynowie doszło do bulwersującego incydentu. Grupa nastolatków publikowała transmisje na żywo, w których znęcała się nad starszym mężczyzną. Sprawa została nagłośniona przez Konopskyya i spotkała się z natychmiastową reakcją lokalnej społeczności oraz policji. Wydarzenia z Ursynowa pokazują, jak duży wpływ na młodzież mają patologiczne wzorce obecne w sieci.

    Napisano poniedziałek, 28 kwiecień 2025 13:19
  • Wybuch w domu pod Wyszkowem
    Wybuch w domu pod Wyszkowem

    W Trzciance koło Wyszkowa doszło do wybuchu gazu w domu jednorodzinnym. Kobieta przebywająca w pomieszczeniu została poparzona i przewieziona do szpitala. Budynek uległ częściowemu zniszczeniu.

    Napisano poniedziałek, 14 kwiecień 2025 09:57
  • Śmierć 16-latka w Laskowcu po połknięciu mefedronu
    Śmierć 16-latka w Laskowcu po połknięciu mefedronu

    W ośrodku wychowawczym w Laskowcu koło Ostrołęki zmarł 16-letni wychowanek. Chłopiec połknął sześć woreczków z mefedronem, które – według jego słów – znalazł w paczkomacie. Po przewiezieniu do szpitala w Ostrołęce i mimo podjętej interwencji medycznej zmarł. Sekcja zwłok wykazała zatrucie i niewydolność serca jako przyczyny zgonu.

    Napisano wtorek, 08 kwiecień 2025 05:45
  • Policja zatrzymała kierowcę, który zaatakował auto z dzieckiem na Powsińskiej w Warszawie
    Policja zatrzymała kierowcę, który zaatakował auto z dzieckiem na Powsińskiej w Warszawie

    W Warszawie doszło do poważnego aktu agresji drogowej. Mężczyzna zdemolował szybę w aucie, w którym podróżowało małe dziecko. Policja zatrzymała sprawcę w rejonie Wilanowa.

    Napisano środa, 02 kwiecień 2025 14:31
  • Zakopany słoik z rtęcią w Wilanowie w Warszawie
    Zakopany słoik z rtęcią w Wilanowie w Warszawie

    W Parku Pokoleń na warszawskim Wilanowie doszło do groźnego zdarzenia. Dwaj chłopcy podczas zabawy odkryli zakopany słoik z rtęcią. Na miejsce wezwano służby porządkowe.

    Napisano wtorek, 01 kwiecień 2025 13:13
  • Zablokowane tramwaje linii 2 i 17 po wypadku na Tarchominie
    Zablokowane tramwaje linii 2 i 17 po wypadku na Tarchominie

    W poniedziałek rano w Warszawie doszło do niebezpiecznego wypadku. Na Tarchominie samochód osobowy zderzył się z tramwajem. Dwie osoby zostały ranne.

    Napisano poniedziałek, 31 marzec 2025 11:06
  • Tramwaj 28 zawieszony, w Warszawie
    Tramwaj 28 zawieszony, w Warszawie

    Tramwaje nie kursują aleją Jana Pawła II. Przyczyną są prace remontowe na wiadukcie nad torami kolejowymi. Zmiany w komunikacji miejskiej potrwają dwa miesiące. Mieszkańcy Bemowa korzystają z autobusów zastępczych i skróconych tras.

    Napisano środa, 26 marzec 2025 10:05
  • CBŚP rozbiło grupę przestępczą w Warszawie
    CBŚP rozbiło grupę przestępczą w Warszawie

    Policjanci Centralnego Biura Śledczego Policji przeprowadzili szeroko zakrojoną operację wymierzoną w zorganizowaną grupę przestępczą działającą w Warszawie i okolicach. Funkcjonariusze zabezpieczyli narkotyki, broń palną oraz ponad 200 tysięcy złotych. Zatrzymano 13 osób.

    Napisano poniedziałek, 24 marzec 2025 10:03

Ciekawe artykuły

  • 1