czwartek, 01 grudzień 2022 11:28

Jak rosną włosy i co ma na to wpływ?

zdrowe włosy zdrowe włosy

Chcąc poprawić zdrowie włosów, warto wiedzieć czym tak na prawdę włosy są i co wpływa na ich porost. Zapewne nie wiele ludzi wie, że włosy rosną w pewnych fazach i jest to ściśle powiązane z wieloma czynnikami.

Czasami wystarczy tak niewiele, aby poprawić stan zdrowia włosów, że aż wydaje się to niemożliwe. Jednak, aby tak się stało należy posiąść przynajmniej podstawową wiedzę na temat rozwoju włosów. Wówczas będziemy w stanie skutecznie wspierać ten proces.

Wzrost włosów - jak rosną włosy?

Wzrost włosów to proces, który rozpoczyna się w mieszku włosowym, który znajduje się wewnątrz skóry. Mieszki włosowe produkują keratynę, twarde białko, które tworzy trzon włosa w trzech fazach:

Faza anagenu: Jest to faza aktywnego wzrostu. Podczas tego etapu brodawka mieszka włosowego wypycha rosnącą część włosa w górę i na zewnątrz skóry. Jeśli łysiejesz lub masz przerzedzone włosy, to dlatego, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości składników odżywczych, aby utrzymać silną fazę anagenu.

Faza katagenu: Jest to faza przejściowa, w której wzrost włosów ustaje, a korzeń kurczy się. Komórki wokół niego przechodzą w stan apoptozy (samozniszczenia) i zaczynają obumierać. W tym czasie część włosów będzie wypadać. Normalnym zjawiskiem jest wypadanie około 50-100 włosów dziennie w wyniku tego naturalnego procesu katagenu.

Telogen (faza spoczynku) - jest to okres spoczynku, w którym nowe włosy powstają, ale nie są jeszcze wypychane z powierzchni skóry przez aktywnie rosnące pod nimi. Dzieje się tak przez kilka miesięcy, aż wszystkie stare włosy zostaną wypchnięte na zewnątrz.

 

Folisin

Folisin

Najczęstsze rodzaje łysienia u kobiet i mężczyzn

Łysienie typu męskiego

Łysienie typu męskiego, czyli łysienie androgenowe, jest spowodowane predyspozycjami genetycznymi, ale można je spowolnić stosując odpowiednie leczenie. Łysienie androgenowe występuje, gdy mieszki włosowe stają się mniejsze i z czasem produkują cieńsze włosy. Utrata włosów zwykle zaczyna się od skroni, ale w końcu rozprzestrzenia się na koronę, a czasem na całą skórę głowy.

Łysienie typu żeńskiego

Najczęstszym objawem łysienia typu kobiecego jest stopniowe przerzedzanie się włosów na całej skórze głowy. Z czasem, utrata włosów staje się bardziej wyraźna, zaczynając od przodu skóry głowy, przesuwając się na boki i pokrywając większą część czubka głowy. Wypadanie włosów może rozpocząć się w każdym wieku, ale zwykle postępuje szybciej po menopauzie.

Łysienie typu żeńskiego jest spowodowane przez hormon zwany dihydrotestosteronem (DHT). DHT powoduje, że mieszki włosowe kurczą się i ostatecznie obumierają, blokując testosteron przed przekształceniem w estrogen, co może prowadzić do przerzedzenia włosów. Kobiety mają wyższy poziom DHT niż mężczyźni, co sprawia, że są bardziej narażone na rozwój tego typu łysienia niż mężczyźni.

Niezależnie od rodzaju łysienia, do jego powstawania może przyczynić się wiele czynników: geny, zmiany hormonalne, stres, niewłaściwa dieta

Jak dieta wpływa na włosy?

Włosy składają się z białka, a białko składa się z aminokwasów, które są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów. Dlatego w swojej diecie musimy o nich pamiętać i dobierać produkty tak, aby stale utrzymywać ich optymalny poziom w organizmie. Znajdują się one w takich produktach jak ryby, kurczak, jajka i nabiał.

Jak więc odnosi się to do Twojej diety? Jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości białka w swojej diecie, może to mieć wpływ na tempo wzrostu włosów i ich grubość. Ważne jest również, aby dostarczać do organizmu niezbędne witaminy i minerały, które również przyczyniają się do zdrowia włosów. Jak najlepiej to zrobić? Najlepszym rozwiązaniem wydaje się być stosowanie suplementów diety do tego przeznaczonych. Przykładem może być: Folisin. Ciekawe informacje, które również pomogą zadbać nam o zdrowie włosów zawarte są na portalu: new-eclub.com

Czy częste mycie wpływa na wolniejszy porost i wypadanie włosów?

Częste mycie nie jest dobre dla włosów. Może powodować przesuszenie i łamanie, co może prowadzić do wypadania włosów.

Suche włosy są słabsze i bardziej podatne na łamanie. Im częściej myjesz włosy, tym bardziej stają się one suche.

Mieszki włosowe to małe kieszonki w skórze, które wytwarzają nowe włosy, gdy stare wypadają; znajdują się u podstawy każdego pasma włosów na głowie. Gdy mieszki są zdrowe, produkują mocne, nowe włosy, które rosną w normalnym tempie. Jednakże, gdy zbyt często myjesz włosy lub używasz produktów, które są zbyt szorstkie dla skóry głowy, mieszki włosowe mogą ulec uszkodzeniu lub zapaleniu. Stan ten znany jest jako zapalenie mieszków włosowych i może spowolnić tempo wzrostu włosów nawet o 50 procent!

Na portalu: TaneralPro (https://taneralpro2.com/es/locerin-es/) znajdują się ciekawe informacje na temat zdrowia włosów oraz tego jak prawidłowo je pielęgnować. Jeżeli ten temat jest dla Ciebie interesujący to zapraszamy do zapoznania się z publikowanymi tam informacjami.

  • Nowość w Centrum Nauki Kopernik. Poznajcie Spota - psa robota
    Nowość w Centrum Nauki Kopernik. Poznajcie Spota - psa robota

    W Centrum Nauki Kopernik w Warszawie pojawiła się nowa atrakcja, która budzi mieszane uczucia - robotyczny pies o imieniu Spot. To zaawansowany układ mechatroniczny, wyposażony w sztuczną inteligencję, który naśladuje ruchy zwierzęcia i reaguje na polecenia zwiedzających.

    Zaawansowane funkcje i zastosowania

    Spot, choć niezwykle realistyczny w swoim zachowaniu, to jednak robot. Może chodzić z prędkością do pięciu, sześciu kilometrów na godzinę, reagować na polecenia, a nawet samodzielnie wstać w razie upadku. Jego możliwości wykorzystywane były już w różnych miejscach, od badań terenu w Czarnobylu po wsparcie medyczne na początku pandemii w Bostonie, gdzie ograniczano kontakt z pacjentami.

    Reakcje zwiedzających i perspektywy

    Pomysł wprowadzenia robota-psa Spot wzbudza różne opinie. Dla niektórych jest to fascynujące doświadczenie, które pokazuje możliwości nowoczesnej technologii, natomiast inni wyrażają wątpliwości co do zastępowania zwierząt robotami. Jednak bez względu na emocje, Spot stanowi ciekawą nowość w Centrum Nauki Kopernik, która otwiera drzwi do dyskusji na temat roli sztucznej inteligencji i jej wpływu na nasze codzienne życie.

    źródło: rmffm

    Napisano niedziela, 24 marzec 2024 17:56
  • Zmiany organizacji ruchu na Mokotowie w Warszawie
    Zmiany organizacji ruchu na Mokotowie w Warszawie

    Od poniedziałku 25 marca kierowcy poruszający się po Mokotowie będą musieli przyzwyczaić się do nowych uwarunkowań drogowych. Zmiany dotkną przede wszystkim obszaru skrzyżowania Belwederskiej, Spacerowej i Gagarina, gdzie od lat funkcjonował tzw. "banana" – łuk ułatwiający przejazd w kierunku Sułkowickiej.

    Napisano niedziela, 24 marzec 2024 17:36
  • Ponad 13 tysięcy zawodników w Półmaratonie Warszawskim
    Ponad 13 tysięcy zawodników w Półmaratonie Warszawskim

    W niedzielę odbyła się 18. edycja Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego, który przyciągnął ponad 13 tysięcy uczestników. Impreza cieszyła się ogromnym zainteresowaniem zarówno wśród krajowych, jak i zagranicznych biegaczy, a zwycięstwo odnieśli Dorian Boulvin oraz Fabienne Koenigstein.

    Napisano niedziela, 24 marzec 2024 17:22
  • Tanie mieszkania TBS na Pradze w Warszawie
    Tanie mieszkania TBS na Pradze w Warszawie

    W Warszawie, na Pradze-Północ, rozdano pierwsze klucze do nowych mieszkań komunalnych. Ta inwestycja stanowi ważny krok w ramach Programu Mieszkaniowego miasta. Budownictwo społeczne staje się coraz bardziej widocznym elementem krajobrazu stolicy, oferując rozwiązania mieszkaniowe dla wielu rodzin. Przekazanie pierwszych lokali przy ulicy Strzeleckiej to nie tylko uroczysty moment dla mieszkańców, ale także krok w kierunku zaspokojenia potrzeb mieszkaniowych mieszkańców.

    Napisano niedziela, 24 marzec 2024 09:59
  • Staż w PLL LOT w Warszawie to więcej niż tylko praktyka.
    Staż w PLL LOT w Warszawie to więcej niż tylko praktyka.

    Wakacyjny czas dla studentów to nie tylko okres odpoczynku, ale także doskonała okazja do zdobywania praktycznych doświadczeń zawodowych. W tym duchu Polskie Linie Lotnicze LOT ogłaszają kolejną edycję swojego programu stażowego. Z darmowymi biletami w kieszeni i możliwością zanurzenia się w świecie lotnictwa, oferta ta staje się kusząca nie tylko dla przyszłych specjalistów branży, ale także dla tych, którzy chcieliby poznać tajniki pracy w dynamicznym środowisku.

    Napisano niedziela, 24 marzec 2024 09:17
  • Wpływ nauki pływania na sukcesy w szkole!
    Wpływ nauki pływania na sukcesy w szkole!

    Umiejętność pływania, to nie tylko sprawne poruszanie się w wodzie, ale także szereg różnorodnych korzyści zdrowotnych i społecznych. Warto rozważyć, czy regularna aktywność fizyczna, jaką jest pływanie, może mieć wpływ na wyniki w nauce i koncentrację, u dzieci i młodzieży? W ostatnich latach zainteresowanie tą kwestią znacznie wzrosło, co skłoniło naukowców, do przeprowadzenia badań mających na celu zbadanie ewentualnych związków między nauką pływania, a osiągnięciami w edukacji. Jak pływanie, może wpłynąć na rozwój intelektualny Twojego dziecka?

    Napisano poniedziałek, 26 luty 2024 07:00
  • Polskie kwiaciarnie w Chicago - kwitnący biznes imigrantów w USA
    Polskie kwiaciarnie w Chicago - kwitnący biznes imigrantów w USA

    W sercu Chicago, miasta znanego z różnorodności kulturowej i gospodarczej, istnieje wyjątkowa branża, którą tworzą i rozwijają imigranci – polskie kwiaciarnie chicago. Te malownicze sklepy są symbolem przedsiębiorczości i ciężkiej pracy, jaką wkładają imigranci w amerykańską gospodarkę.

    Napisano piątek, 26 styczeń 2024 15:34
  • Trendy w modzie online: Jak kupować w Sinsay i House z wykorzystaniem promocji
    Trendy w modzie online: Jak kupować w Sinsay i House z wykorzystaniem promocji

    Zakupy modowe online stały się nieodłącznym elementem naszej codzienności, a marki takie jak Sinsay i House zdobywają coraz większą popularność dzięki swoim atrakcyjnym i modnym kolekcjom. Jednak prawdziwą sztuką jest kupowanie tych trendów w sposób ekonomiczny, wykorzystując dostępne promocje. Oto kilka wskazówek, jak skutecznie kupować w Sinsay i House, korzystając z promocji, aby być na bieżąco z modą bez przekraczania budżetu.

    Napisano sobota, 06 styczeń 2024 18:32
  • Jak wykorzystać smartwatch w biznesie
    Jak wykorzystać smartwatch w biznesie

    Jeśli posiadasz już smartwatch, powinieneś w pełni wykorzystać jego potencjał, wykorzystując go w biznesie. Ci, którzy jeszcze nie mają zegarka, mogą wybrać smartwatch black friday, dzięki czemu będą mogli używać smartwatcha do poprawy swojej produktywności i wydajności w biznesie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o sposobach wykorzystania smartwatcha w biznesie.

    Napisano środa, 15 listopad 2023 16:50
  • Referencje dla firmy – dlaczego warto je posiadać?
    Referencje dla firmy – dlaczego warto je posiadać?

    Firmowe rekomendacje to dowód na skuteczność oferowanych produktów i usług. Pozytywne opinie dotyczące oferty mogą zwiększyć zainteresowanie marką, które przełoży się na realne zyski firmy. Co sprawia, że referencje faktycznie działają? Sprawdź, jak pozyskać rekomendacje i dlaczego warto je posiadać.

    Napisano poniedziałek, 18 wrzesień 2023 17:55

Ciekawe artykuły

  • 1