czwartek, 01 grudzień 2022 11:28

Jak rosną włosy i co ma na to wpływ?

zdrowe włosy zdrowe włosy

Chcąc poprawić zdrowie włosów, warto wiedzieć czym tak na prawdę włosy są i co wpływa na ich porost. Zapewne nie wiele ludzi wie, że włosy rosną w pewnych fazach i jest to ściśle powiązane z wieloma czynnikami.

Czasami wystarczy tak niewiele, aby poprawić stan zdrowia włosów, że aż wydaje się to niemożliwe. Jednak, aby tak się stało należy posiąść przynajmniej podstawową wiedzę na temat rozwoju włosów. Wówczas będziemy w stanie skutecznie wspierać ten proces.

Wzrost włosów - jak rosną włosy?

Wzrost włosów to proces, który rozpoczyna się w mieszku włosowym, który znajduje się wewnątrz skóry. Mieszki włosowe produkują keratynę, twarde białko, które tworzy trzon włosa w trzech fazach:

Faza anagenu: Jest to faza aktywnego wzrostu. Podczas tego etapu brodawka mieszka włosowego wypycha rosnącą część włosa w górę i na zewnątrz skóry. Jeśli łysiejesz lub masz przerzedzone włosy, to dlatego, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości składników odżywczych, aby utrzymać silną fazę anagenu.

Faza katagenu: Jest to faza przejściowa, w której wzrost włosów ustaje, a korzeń kurczy się. Komórki wokół niego przechodzą w stan apoptozy (samozniszczenia) i zaczynają obumierać. W tym czasie część włosów będzie wypadać. Normalnym zjawiskiem jest wypadanie około 50-100 włosów dziennie w wyniku tego naturalnego procesu katagenu.

Telogen (faza spoczynku) - jest to okres spoczynku, w którym nowe włosy powstają, ale nie są jeszcze wypychane z powierzchni skóry przez aktywnie rosnące pod nimi. Dzieje się tak przez kilka miesięcy, aż wszystkie stare włosy zostaną wypchnięte na zewnątrz.

 

Folisin

Folisin

Najczęstsze rodzaje łysienia u kobiet i mężczyzn

Łysienie typu męskiego

Łysienie typu męskiego, czyli łysienie androgenowe, jest spowodowane predyspozycjami genetycznymi, ale można je spowolnić stosując odpowiednie leczenie. Łysienie androgenowe występuje, gdy mieszki włosowe stają się mniejsze i z czasem produkują cieńsze włosy. Utrata włosów zwykle zaczyna się od skroni, ale w końcu rozprzestrzenia się na koronę, a czasem na całą skórę głowy.

Łysienie typu żeńskiego

Najczęstszym objawem łysienia typu kobiecego jest stopniowe przerzedzanie się włosów na całej skórze głowy. Z czasem, utrata włosów staje się bardziej wyraźna, zaczynając od przodu skóry głowy, przesuwając się na boki i pokrywając większą część czubka głowy. Wypadanie włosów może rozpocząć się w każdym wieku, ale zwykle postępuje szybciej po menopauzie.

Łysienie typu żeńskiego jest spowodowane przez hormon zwany dihydrotestosteronem (DHT). DHT powoduje, że mieszki włosowe kurczą się i ostatecznie obumierają, blokując testosteron przed przekształceniem w estrogen, co może prowadzić do przerzedzenia włosów. Kobiety mają wyższy poziom DHT niż mężczyźni, co sprawia, że są bardziej narażone na rozwój tego typu łysienia niż mężczyźni.

Niezależnie od rodzaju łysienia, do jego powstawania może przyczynić się wiele czynników: geny, zmiany hormonalne, stres, niewłaściwa dieta

Jak dieta wpływa na włosy?

Włosy składają się z białka, a białko składa się z aminokwasów, które są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów. Dlatego w swojej diecie musimy o nich pamiętać i dobierać produkty tak, aby stale utrzymywać ich optymalny poziom w organizmie. Znajdują się one w takich produktach jak ryby, kurczak, jajka i nabiał.

Jak więc odnosi się to do Twojej diety? Jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości białka w swojej diecie, może to mieć wpływ na tempo wzrostu włosów i ich grubość. Ważne jest również, aby dostarczać do organizmu niezbędne witaminy i minerały, które również przyczyniają się do zdrowia włosów. Jak najlepiej to zrobić? Najlepszym rozwiązaniem wydaje się być stosowanie suplementów diety do tego przeznaczonych. Przykładem może być: Folisin. Ciekawe informacje, które również pomogą zadbać nam o zdrowie włosów zawarte są na portalu: new-eclub.com

Czy częste mycie wpływa na wolniejszy porost i wypadanie włosów?

Częste mycie nie jest dobre dla włosów. Może powodować przesuszenie i łamanie, co może prowadzić do wypadania włosów.

Suche włosy są słabsze i bardziej podatne na łamanie. Im częściej myjesz włosy, tym bardziej stają się one suche.

Mieszki włosowe to małe kieszonki w skórze, które wytwarzają nowe włosy, gdy stare wypadają; znajdują się u podstawy każdego pasma włosów na głowie. Gdy mieszki są zdrowe, produkują mocne, nowe włosy, które rosną w normalnym tempie. Jednakże, gdy zbyt często myjesz włosy lub używasz produktów, które są zbyt szorstkie dla skóry głowy, mieszki włosowe mogą ulec uszkodzeniu lub zapaleniu. Stan ten znany jest jako zapalenie mieszków włosowych i może spowolnić tempo wzrostu włosów nawet o 50 procent!

Na portalu: TaneralPro (https://taneralpro2.com/es/locerin-es/) znajdują się ciekawe informacje na temat zdrowia włosów oraz tego jak prawidłowo je pielęgnować. Jeżeli ten temat jest dla Ciebie interesujący to zapraszamy do zapoznania się z publikowanymi tam informacjami.

  • Modernizacja systemu informacji pasażerskiej w Warszawie
    Modernizacja systemu informacji pasażerskiej w Warszawie

    PKP Polskie Linie Kolejowe ogłosiły przetarg na wdrożenie nowoczesnego systemu informacji pasażerskiej. Projekt obejmie 51 stacji i przystanków, gdzie pojawią się tablice informacyjne, monitoring oraz nagłośnienie. Nowe rozwiązania mają poprawić komfort podróży oraz dostępność dla wszystkich pasażerów.

    Napisano poniedziałek, 10 luty 2025 08:11
  • Elegancja w każdej kropli – francuskie perfumy damskie jako symbol klasy
    Elegancja w każdej kropli – francuskie perfumy damskie jako symbol klasy

    Zapach to nie tylko dodatek do stylizacji, ale także wyraz osobowości i klasy. Francuskie perfumy damskie od lat są symbolem elegancji i luksusu. Ich kompozycje zapachowe tworzone są z najwyższej jakości składników, a harmonijne połączenie nut sprawia, że pozostają one niezapomniane. Dlaczego warto wybierać francuskie perfumy i jak podkreślają one kobiecą elegancję? Oto odpowiedź.

    Napisano piątek, 07 luty 2025 19:33
  • Oszustwo w warszawskim jubilerze
    Oszustwo w warszawskim jubilerze

    Warszawska policja zatrzymała mężczyznę podejrzanego o oszustwo na pół miliona złotych. Sprawca oferował fałszywe złoto jako cenny kruszec prosto z kopalni w Kongo.

    Napisano piątek, 07 luty 2025 13:30
  • Strzały do autobusu miejskiego na Mokotowie w Warszawie
    Strzały do autobusu miejskiego na Mokotowie w Warszawie

    Warszawska policja zatrzymała 36-letniego mężczyznę podejrzanego o ostrzelanie autobusu. Do zdarzenia doszło na Dolnym Mokotowie przy ulicy Chełmskiej. Sprawca użył wiatrówki, ale nikomu nic się nie stało. Był wcześniej notowany za znieważenie i posiadanie narkotyków.

    Napisano czwartek, 06 luty 2025 08:30
  • Strzały do radiowozu i pijany kierowca na Białołęce w Warszawie
    Strzały do radiowozu i pijany kierowca na Białołęce w Warszawie

    W Warszawie doszło do poważnego zdarzenia. Policjanci na Białołęce ścigali samochód, z którego padły strzały w kierunku nieoznakowanego radiowozu. Po zatrzymaniu audi okazało się, że kierowca był nietrzeźwy, a pasażer używał broni pneumatycznej. Dwóch mężczyzn usłyszało zarzuty.

    Napisano czwartek, 06 luty 2025 08:08
  • Warszawa zamawia 50 nowych autobusów elektrycznych
    Warszawa zamawia 50 nowych autobusów elektrycznych

    Stołeczny transport publiczny przechodzi kolejną modernizację. Miejskie Zakłady Autobusowe podpisały umowę na dostawę 50 autobusów elektrycznych. Warszawa dąży do ograniczenia emisji spalin i poprawy komfortu pasażerów. Nowe pojazdy będą kursować po stolicy w ciągu najbliższych kilkunastu miesięcy.

    Napisano środa, 05 luty 2025 13:56
  • Policja na Mazowszu skontrolowała kurierów
    Policja na Mazowszu skontrolowała kurierów

    Mazowieccy funkcjonariusze przeprowadzili szeroko zakrojoną kontrolę kierowców dostawczych. Celem akcji było sprawdzenie przestrzegania przepisów ruchu drogowego przez kurierów. Wyniki ujawniły liczne naruszenia. Policjanci nałożyli setki mandatów oraz skierowali wiele wniosków do sądu.

    Napisano wtorek, 04 luty 2025 12:53
  • Wypadek na stacji Wierzbno w Warszawie
    Wypadek na stacji Wierzbno w Warszawie

    Warszawskie metro z dużymi utrudnieniami. Wypadek na stacji Wierzbno wstrzymał ruch pociągów na trzech stacjach. Pasażerowie musieli korzystać z komunikacji zastępczej.

    Napisano poniedziałek, 03 luty 2025 12:12
  • Pożar ciężarówki w tunelu na trasie S2 w Warszawie.
    Pożar ciężarówki w tunelu na trasie S2 w Warszawie.

    W tunelu na trasie S2 w Warszawie doszło do groźnego pożaru. Spłonęła ciężarówka marki Renault. Zdarzenie wymusiło całkowite zablokowanie ruchu w obu kierunkach. Służby podjęły natychmiastowe działania.

    Napisano piątek, 31 styczeń 2025 07:46
  • Atak nożownika na warszawskiej Woli
    Atak nożownika na warszawskiej Woli

    Warszawska policja zatrzymała 43-letniego mężczyznę, który ranił nożem trzech mężczyzn. Do zdarzenia doszło na warszawskiej Woli. Wszystkie ofiary trafiły do szpitala. Napastnik został zatrzymany i grozi mu do dwóch lat więzienia. Okazało się, że wcześniej dopuścił się także innego przestępstwa.

    Napisano czwartek, 30 styczeń 2025 09:54

Ciekawe artykuły

  • 1